.... en voordelen veiligstellen!
Lekker joggen zonder op het weer of het tijdstip te letten? Niets zo simpel als dat. Met je eigen loopband kan je cardio training op elk gewenst tijdstip plaatsvinden. Geen onderbreking - geen smoesjes - zonder zorgen en gewrichtsbeschermend binnen je eigen vier muren. Waarom gewrichtsbeschermend? Loopbanden hebben doorgaans een vlakke ondergrond. Daar komt een verend dempingssysteem bij, wat tegenwoordig standaard is en dus altijd voor een aangenaam loopgevoel zorgt.
Veel modellen zijn ondertussen ook in te klappen en kunnen na de training probleemloos onder de bank worden opgeborgen, wat een onmiskenbaar voordeel is tegenover andere cardio apparatuur. Voorgeprogrammeerde (trainings)programma's maken de loopbandtraining individueel, gepersonaliseerd en afwisselend. Zo biedt elke loopband verschillende tempo's en stijgingen, zodat de training aan de behoefte van elke individuele wandelaar kan worden aangepast.
De voordelen van lopen in het algemeen en een loopbandtraining in het bijzonder liggen voor de hand. Lopen hoort sinds het ontstaan van de mensheid tot onze dagelijkse bezigheden en is overeenkomstig populair. Loopbandtraining is daarbij geen uitzondering. Na een korte evaluatieronde kan de echte training beginnen.
In tegenstelling tot een outdoor looptraining biedt een loopbandtraining diverse praktische en gezondheidsvoordelen:
De vele verschillende modellen maken het zoeken naar de juiste loopband niet eenvoudig. Afhankelijk van het niveau en het trainingsdoel variëren de eisen van een betrouwbare loopband. Welke accessoires of technische features moet mijn loopband hebben? Deze vragen moet u absoluut voor de aanschaf beantwoorden. We weten hoe lastig en onoverzichtelijk een dergelijk onderzoek kan zijn en geven graag wat tips een aanbevelingen:
Voor een comfortabele en doelgerichte training op de loopband spelen verschillende factoren een rol. Naast het motorische vermogen, het loopvlak, loopbanddemping, stabiliteit, ventilator en verhoging van de intensiteit door functies als het stijgende vermogen of een groot aantal trainingsprogramma's, zijn ook plaatsbesparende oplossingen, zoals de inklapbare loopband, doorslaggevende argumenten bij de aanschaf. De belangrijkste criteria zijn in de loopbandgids gezet.
Daarnaast adviseren we u onze verklarende woordenlijst, waar alle belangrijke begrippen met betrekking tot sport en training worden genoemd en uitgelegd.